手机游戏，是如今许多人生活中难以割舍的一部分。在快节奏的现代社会中，人们往往通过手机游戏来放松自己、打发时间。然而，当手机游戏成为一种控制，影响到我们的生活、工作和人际关系时，就需要警惕并采取行动了。
首先，我们应该意识到手机游戏控制的存在。频繁沉迷于手机游戏中，会导致时间浪费、注意力不集中、工作效率下降甚至健康受损。因此，要时刻提醒自己，游戏只是生活的一部分，不能成为生活的全部。
其次，建立正确的时间管理观念。可以设定专门的游戏时间，控制每天玩游戏的时长，并在规定时间内享受游戏乐趣。同时，在工作、学习和社交中保持专注和高效率，让自己有更多时间去追求更有意义的事情。
此外，寻找替代性的兴趣爱好也是摆脱手机游戏控制的有效途径。可以尝试运动、阅读、绘画、旅行等丰富多彩的活动，让大脑得到更多刺激和满足。这样不仅能够减少对手机游戏的依赖，还能够丰富自己的生活体验。
imtoken官网钱包：https://qgzxxx.com/sjyx/19686.html