你是不是也和我一样，手机里藏着不少让人沉迷的游戏App？有时候，一不留神，时间就悄悄溜走了，工作、学习都受到了影响。别担心，今天就来聊聊如何屏蔽那些让人分心的游戏App，让你的生活重回正轨！
一、认识游戏App的诱惑
你知道吗，游戏App之所以让人上瘾，是因为它们巧妙地利用了心理学原理。比如，游戏中的成就感和奖励机制，会让人产生愉悦感，从而不断追求更高的成就。再加上游戏设计者精心设计的关卡和剧情，让人欲罢不能。
二、找出你的“罪魁祸首”
想要屏蔽游戏App，首先要找出那些让你沉迷的App。你可以回想最近有没有哪个游戏App让你花费了大量的时间和精力？是《王者荣耀》还是《和平精英》？找出它们，就是屏蔽它们的第一步。
三、设置手机权限，限制游戏App
现在很多手机都有权限管理功能，你可以通过设置来限制游戏App的使用。以下是一些实用的方法：
1. 限制后台运行：在手机设置中，找到“应用管理”或“应用权限”选项，将游戏App的后台运行权限关闭。
2. 限制屏幕时间：在手机设置中，找到“屏幕时间”或“家长控制”选项，设置每天使用游戏App的时间限制。
3. 隐藏游戏App：将游戏App的图标隐藏在文件夹中，或者直接在桌面删除图标，减少看到它们的几率。
四、培养替代兴趣
当你发现自己又想打开游戏App时，不妨尝试培养一些替代兴趣。比如，阅读一本好书、学习一门新技能、锻炼身体或者和朋友聚会。这些活动不仅能让你远离游戏App，还能让你的生活更加丰富多彩。
五、寻求家人和朋友的支持
在屏蔽游戏App的过程中，家人和朋友的支持非常重要。他们可以帮助你监督自己的行为，提醒你远离游戏App。同时，他们也可以和你一起分享替代兴趣，让你在摆脱游戏App的同时，还能享受到更多的快乐。
六、
屏蔽游戏App并非一蹴而就的事情，需要你付出一定的努力和时间。但只要坚持下去，相信你一定能战胜游戏App的诱惑，过上更加充实、健康的生活。记住，手机只是工具，不要让它成为你生活的负担。
希望这篇文章能给你带来一些启发，让你在屏蔽游戏App的道路上越走越远。加油哦！