嘿，朋友们，今天我想谈谈“拒绝”这个词。你知道吗，有时候，拒绝不是软弱，反而是种勇气。在这个世界上，我们总是被要求做这做那，好像不点头就是我们的错一样。但我就想说，不，我不干了！
记得上个月，我朋友找我帮忙，说他有个项目需要人手，我一听，心里就开始打鼓。不是我不想帮他，但我自己的事情已经够多了，再接这个项目，我怕自己会累垮。但我还是犹豫了，因为怕拒绝会伤害到友情。最后，我深吸一口气，说出了那句我很久没说的话：“但是我拒绝。”那一刻，虽然有点紧张，但更多的是释然。
拒绝，不是逃避，而是给自己一个机会，去关注真正重要的事情。我们不必总是做别人期望我们做的事情，有时候，拒绝也是一种自我保护。想象一下，如果你从不拒绝，你可能会发现自己陷入了无尽的忙碌中，而忘记了为什么要开始。
所以，下次当你面临选择时，不妨大胆地说出那句“但是我拒绝”。
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