坐月子能打手机游戏么-坐月子能打手机游戏吗?专家:适度放松,注意休息

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哎呀,说到坐月子,我这心里就五味杂陈的!你们说,这坐月子的时候,能不能打手机游戏啊?我可是听了不少说法,有人说没事儿,放松一下嘛,有人又说不行,伤眼睛还耗神。

我这刚生完娃的朋友,坐月子那会儿,天天抱着手机不放,说是要打发时间,还能跟朋友聊聊天。结果呢,没几天就开始喊眼睛疼,晚上还失眠,真是让人心疼又着急。

坐月子啊,本来就是要好好休息,调养身体的。手机游戏那东西,虽然好玩,但一玩起来就容易上瘾,时间一长,眼睛疲劳不说,还可能影响睡眠质量。这睡眠不好,身体恢复得慢,对妈妈和宝宝都不好。

但是呢,我也理解,坐月子那段时间,真的是无聊透顶。偶尔玩玩手机游戏,放松一下心情,也不是完全不行。关键是要控制好时间,别玩太久,注意休息,保护好眼睛。

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